Você conhece a Drenagem Linfática Caseira?

Qual  mulher  não sonha ter um corpo perfeito, enrigecido, livre de celulites, estrias e tudo mais? Agora isso é possível, e o melhor de tudo, sem sair de casa.  Aprenda a fazer a drenagem linfática caseira. Mas, antes disso, entenda exatamente o que ela é, e como ela funciona no seu organismo!

A Drenagem linfática proporciona muitos benefícios, que vão além da estética. Ela melhora o sistema imunológico ao estimular a produção de linfócitos na zona cortical dos gânglios linfáticos, e além disso, tem ação relaxante, tranqüilizante, e anti-inflamatória. Ela é realizada em duas fazes: a evacuação, que consiste em desobstruir os gânglios e as demais vias linfáticas. Nessa fase, há a dissolução da gordura. A segunda é a da captação, onde se realiza de fato, a drenagem. 

É  importante saber que essa técnica é contra-indicada para pessoas com infecções agudas, insuficiência cardíaca, trombose, hipertensão, câncer, asma brônquica e bronquite asmática.

Fase 01

Evacuação – Massagem Modeladora

Você vai precisar de um cosmético que facilite o deslizamento das mãos (de preferência, um creme lipolítico, ou seja, que ajuda a dissolver os nódulos de gordura), e bastante força. É normal que a  área tratada fique  vermelha e ligeiramente aquecida. Essa massagem  vai conseguir agilizar a penetração do produto, amolecer a gordura e facilitar a queima.  Evite regiões com varizes.

Passo 1

Passe o creme na barriga, e em seguida, envolva a cintura com o braço e puxe bem forte com a mão, da lateral do corpo em direção ao umbigo, como se quisesse marcá-la.

Passo 2

Após passar  o creme, massageie com força toda a extensão da coxa, dos joelhos em direção à virilha. As mãos ficam fechadas. Imagine que está tentando “quebrar” a gordura com a dobra dos dedos.

Passo 3

Com as duas mãos fechadas e movimentos vigorosos, empurre a gordura acumulada na barriga de baixo para cima.

Após completar esses procedimentos se inicia a Fase 02.

Fase 02           

Captação – Drenagem

Nessa segunda fase, você necessitará de um desentupidor de pia, para fazer a pressão  a vácuo.

Passo 1

Deitada, eleve uma das pernas, envolva-a com os dedos polegares e indicadores e deslize as mãos, no sentido joelhos – virilha, fazendo pressão sobre a pele.

Passo 2

Ponha o desentupidor de pia na área entre o peito e o umbigo e pressione cinco vezes, pelo menos, para estimular a eliminação das toxinas.

Passo 3

Deitada, coloque o desentupidor na região da virilha, onde ficam os gânglios inguinais, e bombeie com cuidado cinco vezes, no mínimo, de cada lado.

É  recomendável que as sessões sejam feitas uma vez por semana.

Uma viagem ao mundo das Drogas

O que são?



Drogas, narcóticos ou entorpecentes são termos que denominam substâncias capazes de produzir alterações nos sentidos. O uso abusivo dessas substâncias pode levar à dependência, influenciando diferentemente cada indivíduo dependendo de sua pré-disposição ou não. As drogas atingem o Sistema Nervoso Central, agindo como depressoras, estimulantes, perturbadoras ou um misto dos três:
·         Depressoras: Diminuem a atividade cerebral, deixando os estímulos nervosos mais lentos. Fazem parte desse grupo o álcool, os tranqüilizantes, o ópio(extraído da planta Papoula Somniferum), e seus derivados, como a morfina e a heroína.
·         Estimulantes: Aumentam a atividade cerebral, deixando os estímulos nervoso mais rápidos. Excitam especialmente as áreas sensorial e motora. Nesse grupo se encontram as anfetaminas, a cocaína(extraída das folhas da planta da coca, Erytroxylum coca), e seus derivados, como o crack.
·         Perturbadoras: Fazem o cérebro funcionar de uma maneira diferente, muitas vezes com efeito alucinógeno. Não alteram a velocidade dos estímulos cerebrais, mas causam perturbações na mente do usuário. Incluem a maconha, o haxixe(extraído da planta Canabbis sativa), os solventes orgânicos(cola de sapateiro),  e o Lsd (ácido lisérgico).
·         Drogas com efeito misto: Combinam dois ou mais efeitos. A droga mais conhecida deste meio é o Ecstasy, metileno dioxi-metanfetamina(MDMA), que produz uma sensação estimulante e ao mesmo tempo alucinógena.


O Trajetória do Vício


Quando realmente estabelecida a dependência, inicia-se uma verdadeira rede degenerativa, onde o indivíduo mergulha em sintomas como depressão, ansiedade, agressividade, desconfiança, alucinações, perda de controle, dentre outros, que acabam por afetar sua capacidade bio-psicológica, desempenho profissional, e laços pessoais. O usuário nessa posição, para manter o vício, recorre a “furtos financeiros” nas economias familiares, que logo se transformam em roubos, podendo chegar ao extremo do homicídio, devido o alto custo do vício. Assustadoramente, o crack é responsável por 80% dos homicídios no estado da Bahia. Nesse momento ocorre a desintegração total das relações pessoais, familiares e sociais, levando o indivíduo a um estado crítico, com consequências, em grande parte das vezes, irreversíveis. Mesmo com toda a abordagem realizada em salas de aula, canais comunicativos e mídia coletiva, todos os dias centenas de jovens e adultos acabam  se rendendo ao vício. Para entender como isso acontece, analise da seguinte forma: Alguns adultos que consomem bebidas alcoólicas ocasionalmente, têm dificuldade para admitir que o álcool poderá se tornar um hábito nocivo e perigoso; o mesmo ocorre com os jovens que experimentam ou usam drogas , pois ambos, conhecem muitos usuários ocasionais, mas poucos que se tornaram dependentes, ou tiveram problemas realmente sérios com o uso das substâncias. A maioria dos jovens experimenta a droga por curiosidade ou por influência do grupo de amigos. A primeira fase é a do êxtase, onde o jovem  tem uma sensação de bem-estar consigo e com todos à sua volta, auto-controle, e auto- valorização. Muitas pessoas tentam reviver a primeira sensação, o que é totalmente impossível, porque a tolerância aumenta rapidamente. Daí, a origem do uso repetitivo num próximo final de semana, e depois também em dias normais. A surpresa não existirá mais, então o uso é cada vez maior, e a dependência acaba sendo o final para quem apenas começou com uma tentativa de curtição além da conta.


Aconselhamentos


O perigo está em todo lugar, nas ruas, nas reuniões com os amigos e principalmente nas baladas de fim de semana, que já podem ser consideradas ponto de tráfico e consumo de drogas. Por isso, para quem tem filho, vai o seguinte conselho: os pais devem tomar cuidado ao máximo, e procurar manter com os filhos um relacionamento baseado em muito diálogo e atenção. Uma boa dica também é conhecer o seu círculo de amizade. É mais fácil mantê-los longe do risco, explicando abertamente as consequências de um possível envolvimento, e apontando exemplos conhecidos, sempre que possível, para que tenham a consciência do quão prejudicial pode ser uma simples escolha errada.

Metrossexualismo

A vaidade também é masculina

Mais do que uma tendência. Ao contrário do que muitos imaginam o termo Metrossexualismo ganhou força no cenário mundial e vem se firmando não como o "Comportamento da hora", mas como uma condição permanente do sexo masculino. A moda e o espaço urbano caminham juntos, e para acompanhar esse ritmo, o homem não tem feito grandes esforços para estar mais presente em salões, shoppings, e clínicas de estética, criando assim um novo estereótipo de personagem social: o Metrossexual. O metrossexualismo nada mais é, do que a  junção de Heterossexual com Metropolitano. Com origem inglesa, o termo metrossexual corresponde ao homem que vive nas grandes metrópoles, um empreendedor bem sucedido, na faixa de 25 a 45 anos, que se preocupa bastante com o aspecto visual, tem o hábito de gastar para cuidar de tudo que esteja relacionado a sua aparência, e se interessa pelo sexo oposto.

Para fazer frente aos retrossexuais (homens heterossexuais com um pobre senso de estilo e que rejeitam serem tachados por sua aparência física) e homossexuais (pessoas que se sentem atraídas e/ ou apresentam vivência sexual com outra pessoa do mesmo sexo), os metrossexuais estão em alta, não somente com o público feminino, mas como também vem aumentando os lucros das indústrias da moda e da cosmética. Esse novo estilo do mercado anda em carros importados, veste grife, e frequenta academias e perfumarias. em geral gostam de sair para dançar e curtem os locais mais badalados do momento. O maior exemplo e maior ícone dessa nova geração é o jogador David Beckham, metrossexual assumido. Até mesmo seus cortes de cabelo viram tendência de moda, seguida por muitos.


Preconceito


A opinião pública ainda é muito dividida quanto a esse novo comportamento. Ainda há problemas de aceitação e preconceito, uma vez que metrossexuais acabam sendo confundidos com gays. "Não gosto de pêlos no corpo, e me depilo. Muita gente faz chacota, mas a pior hora mesmo, é quando vou à clínica de depilação. Prefiro ir num horário de menor fluxo de pessoas!", diz Ricardo, 23 anos, analista de sistemas. A diversidade de opiniões é tremenda, da mesma forma que se observa certo preconceito existe também quem seja a favor, e muito, do metrossexualismo. "Não vejo nada de mal no metrossexual. É uma delícia ficar com um cara bonito, que sabe se vestir, e tem bom gosto... Já fiquei com alguém assim - e até hoje não consegui esquecer o cheiro do perfume dele", revela Márcia, 26 anos, arquiteta.
Ainda não é possível definir se o metrossexualismo vai se estabelecer realmente como novo comportamento, ou vai cair por terra, representando apenas uma modinha que já passou. O importante para quem for analisar, é lembrar que a capacidade e personalidade de um indivíduo não está na forma de exibir sua vaidade.
Caracterizações à parte, fica a pergunta que não quer calar: O futebol será substituído por idas ao shopping?


Você Sabia? Todo metrossexual tem pelo menos uma marcação semanal com a manicure.

Culinária: Acarajé Baiano

Aprenda a preparar este prato típico da Bahia

Ingredientes:

2 kgs de feijão fradinho

3 dentes de alho

Azeite de dendê para fritar

Sal a gosto

Preparo:

Coloque o feijão fradinho de molho em água fria por 4 horas. Quando o feijão começar a inchar, lave-o com água fria até soltar toda a casca.

Moer o feijão sem casca(em moinho especial ou processador) até formar uma massa espessa e acrescente o alho previamente moído. Aqueça  a frigideira ou tacho com quantidade suficiente de azeite de dendê para cobrir os bolinhos de acarajé enquanto são fritos. Os bolinhos devem ser feitos com uma colher(quantidade de massa que é retirada com uma colher do recipiente).

Frite em azeite bem quente virando-os uma única vez. Os bolinhos devem ficar com uma tonalidade avermelhada por fora e claro por dentro.

Sirva com pimenta, vatapá, caruru, camarão seco e salada de tomate verdade, cebola e coentro.

Bom Apetite!

Micareta de Feira de Santana 2010

Aconteceu em Feira de Santana, na data última de 15 a 18 de abril, a Micareta 2010. Conhecida como o maior evento cultural do município, a Micareta contagiou aproximadamente um milhão de "brincantes" atraídos de diversas partes do país, ao som das melhores bandas de axé do Brasil. Nem mesmo a fúria da chuva foi suficiente para conter a alegria dos foliões.

Já na noite do dia 14 havia muita animação na Avenida, com os famosos blocos universitários, tradição na cidade. A folia mesmo iniciou-se no dia 15, quando a avenida foi agitada por grandes nomes como Armandinho, Carlinhos Brown, Cheiro de amor, Netinho e Jammil. A segunda noite contou com nomes  não menos grandiosos, já que teve a participação de Neguinho da Beija Flor, Cláudia Leitte, Negra Cor, Harmonia, Black Style, Filhos de Gandy e Banda Eva, assim como no dia 17, que não houve quem ficasse parado ao som de Bragadá, Adão Negro, Asa de Águia, Timbalada, Margareth Menezes, Beto Jamaica, Parangolé, Osvaldo Silva e Daniela Mercury. Na última noite, os foliões se despediram com ainda mais animação, com as bandas Aviões do forró, Chiclete com banana, O Bacck, Dj Agenor, Psirico e Tomate.

Alguns fatos foram realmente notórios e fizeram o diferencial nessa Micareta, como a abertura realizada pela Paz Amor Jesus, banda gospel, que distribuiu um clima de paz entre os foliões, entoando a conhecidíssima canção, “Eu sou de Jesus, eu sou de Jesus...”. Outro fato que mereceu destaque foi a participação do Bloco da Inclusão Social no circuito, o “Me leva que eu vou”. O bloco, formado por crianças, jovens, adultos e idosos assistidos por programas sociais desenvolvidos pela Prefeitura da Cidade, contou com quase 1.500 integrantes, e distribuiu lanches e bebidas para os foliões no circuito. Nota dez para a população também, que se conscientizou e contribuiu para uma micareta mais tranqüila e responsável: O balanço geral constatou que o índice de atendimentos em primeiros socorros foi bem menor, comparado ao do ano passado.

No camarote da SECOM, o Prefeito Tarcísio Pimenta, Autoridades e a Imprensa acompanharam satisfeitos ao evento. Em termos de badalação, os camarotes mais cotados desse ano foram o do Dj Agenor e o Micarote. Ambos apresentaram serviço All Inclusive, excelência em seus respectivos buffets, e a maior concentração de gente bonita por metro quadrado. Parabéns aos organizadores!

Evento de qualidade, com gente bonita e muito calorosa, só podia ser aqui, em Feira de Santana. Quem não acompanhou, com certeza teve boas razões para lamentar, e não cometer o mesmo erro no ano que vem. Que venha a Micareta 2011!

Apresentação

Olá a Todos!


Meu nome é Luana Mattos S., produzo uma Revista informativa na cidade de Feira de Santana/ Bahia, a Revista Feira Magazine! Acredito que tudo que é feito com amor e dedicação dá certo, e talvez por esta razão, a revista, que está na 2ª Edição, tenha dado tão certo e recebido tantos elogios...


Postarei aqui vários segmentos de matérias, todas produzidas pela equipe de redação da Revista Feira Magazine, publicadas na revista impressa,  para que os amantes da informação e da cultura de todo o Brasil também tenham a oportunidade de conhecer um pouquinho do nosso trabalho!


Muito Obrigada a todos, e um grande abraço!
Luana Mattos S. 




Meu blog pessoal: www.luhmatosss.blogspot.com